
Ce site Web a pour objectif de fournir des informations générales et ne remplace en aucun cas les conseils d'un médecin ou d'un spécialiste. Consultez un professionnel de la santé si les symptômes s'aggravent ou persistent.
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La peau du corps peut devenir sensible pour de nombreuses raisons, allant des facteurs environnementaux comme les variations de température aux déclencheurs internes comme les changements hormonaux. Alors que certaines personnes sont prédisposées aux poussées de sensibilité cutanée, elle est très imprévisible et peut se produire à tout moment dans la vie d'un individu. Elle peut aussi apparaître sur n'importe quelle partie du corps et il est important de comprendre que la « peau sensible » n'est pas anormale, ni même une maladie.
Même s'il n'y a pas de remède véritable contre la peau sensible, elle peut être soignée et atténuée grâce à la compréhension. Il est possible de traiter le problème efficacement par la compréhension de son « langage » parallèlement aux causes de la peau sensible et aux stimuli qui peuvent l'aggraver.
Les symptômes visibles comprennent:
Si les symptômes ne sont pas traités, ils peuvent causer des gerçures et des fendillements partout sur le corps.
Certaines régions du corps sont plus sujettes à subir ces effets. Elles comprennent le dessus des mains, par example.
La peau de la zone intime est différente de celle des autres parties du corps et comporte plusieurs barrières pour la protéger. Si ces barrières sont endommagées, par un nettoyage excessif par exemple, la peau peut devenir vulnérable aux démangeaisons, à l'inconfort et même aux infections.
Les changements causés par l'étirement de la peau - grossesse, perte de poids ou poussée de croissance - peuvent entraîner des vergetures, qui peuvent aussi être très sensibles et facilement irritées. Elles sont plus susceptibles d'apparaître sur les seins, l'abdomen et le haut des cuisses.
Les autres maladies de la peau partagent les mêmes symptômes, mais leurs causes et leurs solutions sont différentes.
Les allergies au soleil peuvent causer des rougeurs et des démangeaisons sur la peau. Toutefois, ces symptômes peuvent aussi être accompagnés de cloques, de pustules et d'éruptions. Les régions les plus touchées sont habituellement l'arrière des bras, les paumes et la poitrine. Ces allergies, dont la lucite polymorphe, sont relativement courantes et sont déclenchées par les rayons UV. Les écrans solaires peuvent être aussi un facteur. Lisez davantage sur la lucite polymorphe et les autres allergies au soleil.
Si vous ne savez pas quel problème de peau vous avez, notre test de peau pourrait vous aider. Ou encore, consultez votre médecin ou dermatologue pour recevoir un diagnostic professionnel.
Systèmes de protection naturels
La peau comprend un certain nombre de systèmes naturels pour se protéger et se garder en santé. À sa surface se trouve un film hydrolipidique composé d'eau, d'acides gras et de lipides. Il a un pH de 5 environ, qui est légèrement acide et protège la peau contre les invasions microbiennes et les attaques alcalines causées par le savon, par exemple. Il neutralise les substances alcalines en utilisant des substances tampons qui servent à rétablir et stabiliser l'équilibre de l'acidité de la peau.
Le film hydrolipidique recouvre le dessus de la couche supérieure de l'épiderme, appelée couche cornée ou stratum corneum. Ce film est composé de lipides et de cellules qui forment une barrière perméable. Il a aussi un pH moyen de 5 qui favorise :
Tous ces systèmes dépendent de l'activité enzymatique, qui accélère les réactions biochimiques en gardant la peau hydratée et lisse et en la protégeant contre les irritants. Toutefois, dans la peau sensible, cette activité est inhibée, ce qui entraîne une perte excessive d'eau et la pénétration d'irritants dans la peau.
BARRIÈRE CUTANÉE
Protection contre les substances dangereuse
Film hydrolipidique
Protection contre la porte d'humidité
Causes internes de la peau sensible du corps
Causes externes de la peau sensible du corps
Prévenir les récurrences
L'imprévisibilité de la peau sensible signifie que dans de nombreux cas, les solutions se trouvent dans la prévention plutôt que dans le traitement.
Aider la peau à se défendre
Dans la peau sensible, l'activité enzymatique est souvent inhibée, entraînant un affaiblissement de la fonction de barrière. Les recherches ont montré que certains ingrédients d'origine naturelle peuvent aider à stimuler les enzymes afin de recommencer à protéger le corps. Ces ingrédients comprennent :
Protéger la peau contre les rayons du soleil peut aider à réduire la sensibilité de la peau. Il est préférable d'éviter complètement le soleil entre 11 h et 15 h, et de porter des vêtements pour se protéger. Cette consigne s'applique particulièrement aux enfants de moins de trois ans. Choisissez un écran solaire sans irritants comme les parfums, et appliquez-le généreusement 30 minutes avant de sortir, puis répétez l'application toutes les deux heures.
Ajustez les routines quotidiennes de nettoyage en limitant le temps passé sous la douche ou dans le bain et utilisez de l'eau tiède plutôt que chaude. Évitez les désincrustants corporels et épongez la peau plutôt que la frotter, pour la sécher.
Choisissez des vêtements en fibres naturelles plutôt que synthétiques. Ce conseil est particulièrement pertinent pour prévenir les infections bactériennes dans la zone intime.
Se couvrir les mains peut aider à les protéger des substances nocives - utilisez des gants lorsque vous manipulez des surfactants, des détergents ou d'autres irritants.
Les recherches révèlent qu'un régime alimentaire varié, riche en aliments contentant des antioxydants, peut aider à garder la peau en santé. Ce régime pourrait inclure des fruits et des légumes jaunes et orange, des légumes-feuilles verts, du poisson - spécialement du saumon - et des noix. Lisez plus sur les facteurs qui influent sur la peau.
Choisir des produits de soin de la peau
Au moment de choisir des nettoyants, hydratants et autres produits de soin pour la peau sensible, il est important d'éviter les produits qui contiennent des irritants comme les colorants. Toutefois, pour qu'un produit soit véritablement efficace, il ne doit pas agir seulement à la surface de la peau, mais aussi à l'intérieur de celle-ci. Dans le cas de la peau sensible, les produits reconnus pour leurs effets durables sont aussi à considérer.
Essayez la lotion et crème hydratante de la gamme Original d’Eucerin pour les peaux sensibles, sèches et très sèches.
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